Хай хиллс (High Heels): что это такое, откуда взялись и почему это не просто «танцы на каблуках»

Характеристика стиля

Танец на каблуках — это непростой стиль в мире хореографии. Здесь каблуки становятся вашей точкой опоры и диктуют совершенно другую геометрию тела. Каждой женщине под силу освоить эти сложные механики и добиться королевской осанки. Хай хиллс совмещает растяжку, баланс и женскую уверенную подачу в одну идеальную линию.

История стиля

Эстетика танца на шпильках выросла из подиумной походки 90-х и техники Боба Фосса, который первым вывел каблук на бродвейскую сцену. Возрождение стиля в современной хореографии случилось благодаря Янису Маршаллу и его методике, а также классам в Broadway Dance Center. С 2015 года хай хиллс стал обязательным предметом профподготовки танцовщиц, выступающих у поп-див. Это синтез модерна, вога и джаза, замешанный на работе стопы в обуви на высокой платформе.

Знаковые фигуры

Yanis Marshall (Франция) — танцор и хореограф, вывел хай хиллс на мировой уровень, работал с Celine Dion, финалист Britain’s Got Talent.

Боб Фосс (США, эстетический фундамент) — бродвейский хореограф, чья техника работы в шляпе, на каблуках и с изоляцией до сих пор лежит в основе стиля.

Современные представители:

Jonte’ Moaning (США) — хореограф Бейонсе, педагог с уникальной подачей, смешивающий хай хиллс, вог и современный танец.

Елена Платонова (Россия) — хореограф и педагог, стоявшая у истоков направления хай хиллс в России. Её методика построена на соединении джазовой техники, бродвейской подачи и работы с балансом — всегда с приоритетом здоровой биомеханики стопы.

Анна Соул (Россия) — хореограф и педагог по хай хиллс с ярко выраженным авторским почерком. Её стиль отличает плотная работа с музыкальным материалом. Технически её классы строятся на соединении джазовой базы, вакинга и текучей пластики рук, а подача всегда выдержана в эстетике дорогого шоу.

Основные принципы

Главный технический навык в хай хиллс — работа с вертикальной осью и постоянный контроль центра тяжести. Баланс тренируется через постановку стопы: каблук касается пола первым, затем вес плавно перетекает на подушечку, и только после этого колено полностью выпрямляется — такая техника шага даёт устойчивость и визуальную плавность. Отдельно отрабатываются вращения, постоянное внимание к стопе, чтобы каблук стал продолжением ноги, а не отдельным неудобным предметом.

Чем отличается от других стилей

Фрейм ап стрип: для фреймапа нужна другая обувь на каблуке — со стойким протектором (стрип) и коленная опора (наколенники), танец часто строится на полу. Хай хиллс — это вертикаль, баланс и умение удержать позу на точке.

Джаз-фанк: в джаз-фанке каблук — это аксессуар для образа, чаще исполняется в кроссовках, а в хай хиллс — технический инструмент, меняющий постановку стопы с flat на point. Музыкально хай хиллс больше тяготеет к медленным, тягучим трекам и блюзу.

Как проходят занятия

Начинаем без обуви: укрепляем свод стопы, голень, делаем плие для разогрева ахилла. Обувшись, проходим технику подиумного шага, баланс на одной ноге и повороты. Только потом переходим к связке, где работаем над плавностью рук и удержанием лица. Каждое занятие мы повторяем пройденный ранее материал, чтобы материал хорошо освоился и новички, присоединившиеся к группе, могли комфортно начать изучение стиля.

Кому подходят занятия

Девушкам, которые хотят освоить красивую походку и бросить себе вызов физической координацией. Это выбор тех, кто любит эстетику кабаре и модной съёмки, но готов много работать над своей формой. Занятия подойдут для новичков, стиль осваивается в группах с нуля.

Записаться на занятия

Посмотреть расписание и записаться на бесплатное пробное занятие можно на странице High Heels — занятия и расписание.

Также смотрите раздел Женские стили — там собраны все смежные направления: Lady Style, Hip-Hop Girly, Latina Solo.