Жаркова Валерия
Array
(
[ID] => 686
[id] => 686
[title] => Жаркова
[filename] => zharkova.jpg
[filesize] => 187631
[url] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova.jpg
[link] => https://westdancehome.ru/pedagogi/zharkova-valerija/zharkova/
[alt] => Жаркова Валерия
[author] => 1
[description] =>
[caption] =>
[name] => zharkova
[status] => inherit
[uploaded_to] => 25
[date] => 2026-03-06 07:13:31
[modified] => 2026-03-06 07:13:59
[menu_order] => 0
[mime_type] => image/jpeg
[type] => image
[subtype] => jpeg
[icon] => https://westdancehome.ru/wp-includes/images/media/default.png
[width] => 1790
[height] => 2560
[sizes] => Array
(
[thumbnail] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-150x150.jpg
[thumbnail-width] => 150
[thumbnail-height] => 150
[medium] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-210x300.jpg
[medium-width] => 210
[medium-height] => 300
[medium_large] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-768x1098.jpg
[medium_large-width] => 768
[medium_large-height] => 1098
[large] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-716x1024.jpg
[large-width] => 716
[large-height] => 1024
[1536x1536] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-1074x1536.jpg
[1536x1536-width] => 1074
[1536x1536-height] => 1536
[2048x2048] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-1432x2048.jpg
[2048x2048-width] => 1432
[2048x2048-height] => 2048
[fancybox] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-559x800.jpg
[fancybox-width] => 559
[fancybox-height] => 800
[slider] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-767x300.jpg
[slider-width] => 767
[slider-height] => 300
[teacher] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-500x715.jpg
[teacher-width] => 500
[teacher-height] => 715
[teacher-preview] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-330x472.jpg
[teacher-preview-width] => 330
[teacher-preview-height] => 472
[service] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-500x715.jpg
[service-width] => 500
[service-height] => 715
[service-preview] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-768x1000.jpg
[service-preview-width] => 768
[service-preview-height] => 1000
[gallery] => https://westdancehome.ru/wp-content/uploads/2026/03/zharkova-699x1000.jpg
[gallery-width] => 699
[gallery-height] => 1000
)
[original_image] =>
)
Педагог по belly dance, йоге, растяжке и оздоровительному фитнесу
Валерия Жаркова ведёт занятия по belly dance, йоге, функциональной растяжке, здоровой спине и ОФП. За 13 лет в танцах она выработала тонкое понимание тела — его возможностей, ограничений и потенциала. Профессиональную базу составляет образование педагога-хореографа НГПУ им. Козьмы Минина, дополненное повышением квалификации в Национальной академии дополнительного профессионального образования по направлению групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий с дополнительной специализацией в фитнес-нутрициологии.
Валерия — действующий фитнес-инструктор при физкультурно-оздоровительном комплексе, что означает постоянную практику и живой контакт с самой разной аудиторией. Она одинаково уверенно работает с детьми от 4 лет и со взрослыми разных возрастов — находя для каждого свой темп, свою нагрузку и свой подход. Два года педагогического стажа — это период осознанной, целенаправленной работы, в которой уже видны чёткие результаты у учеников.
На занятиях Валерии пересекаются танец, оздоровление и осознанное движение. Belly dance развивает пластику и координацию, йога и растяжка снимают напряжение и возвращают гибкость, блок здоровой спины и ОФП укрепляют тело изнутри. Такой комплексный подход делает её занятия подходящими для тех, кто хочет не просто двигаться, а чувствовать себя лучше в повседневной жизни.
📍 Нижний Новгород
📞 +7 (920)-076-79-75
🌐 westdancehome.ru
