Контемпорари — один из немногих танцевальных стилей, который почти невозможно описать, не увидев. В отличие от хип-хопа, джаз-фанка или данхолла у него нет «фирменных» движений, которые легко опознать. Контемпорари — это принцип, подход к движению, философия работы с телом, которая принципиально отличается от всего остального. Именно поэтому стиль одновременно притягивает людей, ищущих глубины, и пугает тех, кто привык к чёткой хореографии.
Contemporary dance как направление формировался на протяжении всего XX века. Его корни — в нескольких источниках одновременно.
Первое серьёзное отступление от классического балета. Такие хореографы как Марта Грэм, Дорис Хамфри и Хосе Лимон разработали техники, основанные на естественном движении тела: падение, восстановление, дыхание. Марта Грэм создала собственную технику, в основе которой — «сжатие и раскрытие» (contraction and release) корпуса. Это была революция: впервые тело перестало подчиняться внешней форме и стало говорить само за себя.
Группа американских хореографов (Judson Dance Theater) пошла ещё дальше: отказалась от нарратива, специальной техники и даже от понятия «красоты» движения. Любое движение могло быть танцем. Это освобождение от любых правил стало следующим шагом в формировании contemporary.
Contemporary вобрал в себя элементы балета, модерна, release-техники, соматических практик, йоги, акробатики, уличных стилей. Сегодня contemporary dance — это не одна техника, а семейство подходов, объединённых общим принципом: танцор работает из своего тела, а не воспроизводит внешнюю форму.
Понять контемпорари через перечень движений — ошибка. Лучше — через принципы, которые лежат в основе стиля.
Contemporary работает с реальным весом тела. Не «поднять» руку усилием — а почувствовать её тяжесть и позволить этому весу создавать движение. Это базовый принцип release-техники, один из главных отличий контемпа от балета или джаз-фанка, где тело всегда «подтянуто» и «лёгкое».
В контемпорари дыхание — не фоновый процесс, а инструмент движения. Вдох может инициировать подъём, выдох — завершать движение. Тело «дышит» — и это меняет качество хореографии кардинально.
Контемпорари активно использует все уровни: не только стоячее положение, но и работу сидя, лёжа, в переходах между уровнями. Пол — не просто поверхность, а партнёр по движению.
В отличие от большинства стилей, contemporary активно включает импровизацию — умение двигаться из внутреннего ощущения, а не по заученному тексту. Это не «делай что хочешь» — это специальная дисциплина со своими принципами.
Контемпорари работает с направлениями, объёмом, траекторией движения. Танцор не «стоит на месте и делает движения» — он перемещается в пространстве, и это перемещение само является частью хореографии.
Балет — строгая форма, где тело подчиняется внешнему стандарту. Contemporary — свобода от формы, где тело исследует собственные возможности. При этом многие contemporary-техники требуют не меньшей физической подготовки, чем балет.
Джаз-фанк — про внешний результат: красивые линии, чёткость, музыкальность. Contemporary — про внутренний процесс: откуда движение, что оно значит, как оно ощущается. Джаз-фанк хореографический, contemporary часто включает импровизацию.
Хип-хоп — культурный стиль с конкретным «языком» движений, связанным с историей и сообществом. Contemporary — исследование движения как такового, без привязки к конкретной культуре. Хип-хоп движется «тяжело» и «низко», контемп работает с любыми уровнями.
Модерн (modern jazz) — академический стиль с чётко выраженными техниками (Graham, Limón, Horton). Contemporary — более открытый, постоянно обновляющийся, синтетический по природе.
Занятие по contemporary отличается от большинства других форматов уже с первых минут. Оно, как правило, начинается не с разминки в привычном смысле, а с «настройки»: внимания к телу, дыханию, ощущению пола под ногами.
Somatic warm-up. Медленная, осознанная работа с суставами и весом. Не «разогрев», а «пробуждение» тела. Педагог ведёт через серию движений, которые помогают перейти из «головы» в «тело».
Техническая работа. Конкретные принципы: release, spiral (спирали позвоночника), floor work, работа с импульсом. Каждый принцип изучается через конкретные упражнения.
Хореографическая фраза (phrase). Педагог показывает хореографический текст — последовательность движений, которую группа разучивает и затем исполняет. В отличие от джаз-фанка или хип-хопа, здесь важно не только «что», но и «откуда» исходит каждое движение.
Импровизация или composition scores. Часть занятия может быть посвящена свободному движению в заданных условиях — это часть развития контемп-техники.
Contemporary идеально подходит людям, которым важна не «правильность» движения, а его осмысленность. Это стиль для тех, кто хочет понять своё тело, а не просто красиво выглядеть.
Часто бывает, что люди с академической подготовкой приходят в contemporary за свободой — и находят её. Стиль открывает тело, которое годами работало только в одном регистре.
Release-техника и работа с весом тела — эффективный способ снять мышечное напряжение, накопленное годами. Многие ученики отмечают, что занятия contemporary влияют на их общее физическое состояние.
Если вас всегда привлекала идея двигаться свободно — contemporary даёт для этого инструменты и структуру.
Посмотреть расписание и записаться на бесплатное пробное занятие можно на странице Contemporary — занятия и расписание.
Также смотрите раздел Современные и уличные танцы — там собраны все смежные направления студии.
Нужна ли растяжка для начала?
Нет. Contemporary работает с реальным телом, а не с идеальным. Гибкость не является требованием для входа в стиль.
Это сложно?
Технически — доступно для начинающих. Концептуально — требует готовности к непривычному подходу. Многим сначала непонятно «что нужно делать» — и это нормальная часть пути в contemporary.
Контемпорари — это для профессионалов?
Нет. В танцевальных студиях стиль преподаётся для взрослых с любым уровнем, в том числе для полных новичков. Другое дело, что глубина освоения contemporary практически безгранична.
Что такое contemporary dance — балет это или нет?
Contemporary dance — самостоятельное направление. Оно вышло из протеста против балетных ограничений, хотя многие современные contemporary-техники используют балетную базу как отправную точку.
Как звучит правильно: контемпорари или контемп?
Оба варианта правильные. Contemporary dance — полное название. Контемп — сокращение, широко используемое в студийной среде.
Можно ли прийти на пробное занятие?
Да. В West Dance Home первое занятие по любому направлению — бесплатно. Запишитесь через форму на сайте, в Telegram или по телефону.
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами
в самое ближайшее время
Наш менеджер свяжеться с Вами в ближайшее время.
🤫🤩 Вступайте в секретный Закрытый клуб “WDH” ВКонтакте и получайте подарки от нашей школы.
Проверьте правильность ввода и попробуйте ещё раз
